25H3213 Neu! YogaFitness am Abend - Ein aktiver Tagesausklang

Dieser Vinyasa-Yoga-Kurs vereint kraftvolle, dynamische Abläufe mit bewusster Atmung, um den Körper zu aktivieren und den Geist zu zentrieren. Im Fokus steht hierbei die Kombination aus kraftvollen Asanas und sanften Dehnungen. Die fließenden Sequenzen fördern die Beweglichkeit, stärken die Muskulatur und helfen, Anspannung abzubauen und innere Ruhe zu finden. Eine abschließende Tiefenentspannung sorgt für einen bewussten Übergang in den Abend. Dieser Kurs richtet sich an sportgesunde Yogis (Yoga-Anfänger*innen und Yoga-Erfahrene), die Freude an Bewegung haben und den Tag mit einer dynamischen Yogaeinheit abschließen möchten. Bitte eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mitbringen.