26H3108 Semesterpausen-Special! Zumba® Fitness – Tanz und Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen

Zumba® verbindet Tanz und Fitness zu einem abwechslungsreichen Training mit lateinamerikanischen Rhythmen. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt typische Bewegungsabläufe und Tanzkombinationen kennen und trainieren dabei Koordination, Ausdauer und Körperbewusstsein. Unter Anleitung der Kursleitung werden die Bewegungen gemeinsam eingeübt und zu dynamischen Choreografien kombiniert. So verbessern Sie Ihre Fitness, stärken Herz und Muskulatur und entwickeln ein Gefühl für Rhythmus und Bewegung. Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Musik und Bewegung haben und ihre Fitness aktiv fördern möchten. Tanzerfahrung ist wünschenswert, aber nicht zwingend erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.