Dieser Kurs richtet sich an alle sportgesunden Yogis, die ihren Tag mit sanftem Vinyasa-Yoga starten wollen. Durch bewusste Atmung und achtsame Übergänge werden das Herz-Kreislauf-System aktiviert, die Gelenke mobilisiert und Körper sowie Geist optimal auf den Tag vorbereitet. Die ruhige Morgenstimmung unterstützt dabei, fokussiert und ausgeglichen in den Alltag zu starten. Dieser Kurs schenkt sowohl Yoga-Anfänger*innen als auch bereits Yoga-Erfahrenen eine Extraportion Energie zum Sonnenaufgang. Bitte eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mitbringen.