„Ich denke, also bin ich… – oder doch: Ich fühle, also lebe ich?“
In unserer rationalen Welt hat das Denken oft Vorrang vor dem Fühlen. Dabei sind unsere Gefühle ein wesentlicher Teil unseres Menschseins – sie zeigen uns, was uns wichtig ist, und verbinden uns mit unseren Bedürfnissen und Werten.
In diesem Workshop geht es darum, die eigene Gefühlswelt bewusster wahrzunehmen, die innere Stimme wieder stärker zu hören und mit mehr Selbstmitgefühl, Dankbarkeit und Achtsamkeit durchs Leben zu gehen. Praktische Übungen, Austausch und eine kleine Entspannungssequenz unterstützen dabei, das eigene Selbstwertgefühl zu stärken.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. eigene Matte oder Handtuch, Kissen, Decke, Mappe, Stifte – und einen roten Faden (z. B. aus Wolle).